fødevarer kostvejledning
Tina Klitgaard

Tina Klitgaard

Kostvejleder & Livsstilscoach

Jeg starter på mandag

Kender du det med at udskyde det du synes er svært?
Og når du kommer til mandagen, så udskyder du det til næste mandag, for der kom lige noget i vejen…

Det tror jeg vi er mange der har prøvet.
Udfordringen er bare, at hvis vi bliver ved med at udskyde startdagen, vokser det bare inden i os som en tung byrde.

Jeg kender mange som gerne vil tabe sig, men ikke er konsekvent med at skifte til en sundere livsstil.
En sundere livsstil starter inde i dit hoved med hvordan du tænker om dig selv osv. men det handler også om fornuftigt sund mad og bevægelse i hverdagen.
“Jeg starter på mandag” kan gå hen og blive ud i det uendelige, med mindre at du tager dig selv i nakken.

Ved du af erfaring at det ikke bliver til noget alligevel, fordi det ikke er vigtigt nok – så slut fred med det og lev livet, som du gør nu.
Er det derimod vigtigt for dig at få et vægttab, der kan vare resten af dit liv, så kan det være en god ide at søge hjælp og støtte til at komme i gang.

Hvem du vælger til at hjælpe dig, er op til dig.
Har du lyst til at få vendt det med en som daglige arbejder med denne problemstilling – er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.

Sundt mad

Del dette blogindlæg

Del på facebook
Facebook
Del på email
Email
Scroll til toppen